📍 „Ez lenne minden? Ennyi volt?”
📍 „Régen tudtam, mit akarok… most viszont minden ködös.”
📍 „Sikeres vagyok – de valami hiányzik.”
Ha ezek a gondolatok ismerősek, nem vagy egyedül. Az életközépi válság – bármennyire is ijesztőnek tűnhet – egy új lehetőségekkel teli átmenet, ami során újraértelmezheted önmagad, céljaidat és megalkothatod az életed következő fejezetét.
Neked szól a program, ha
- úgy érzed, elakadtál az életedben és irányváltásra van szükséged;
- ha hívást érzel arra, hogy életed középső szakaszában átértékeld céljaidat, értékeidet;
- keresed azokat a belső erőforrásokat, amelyekkel újra építkezni tudsz;
- szeretnéd jobban megérteni, mi történik veled a 35–55 éves kor közötti átmeneti szakaszban;
- szeretnél kiszakadni a hétköznapok mókuskerekéből, hogy őszintén ránézz hol tartasz;
- nyitott vagy a mélyebb önismeretre, és szívesen veszel részt támogató, interaktív csoportfolyamatban;
- ha szeretnéd megtanulni, hogyan lehet az életközépi válságot fejlődési lehetőséggé alakítani
Miért érdemes részt venni?
Ezen a tréningen:
✅ Megérted az életközépi válság természetét és gyakori tüneteit
✅ Eszközöket kapsz a változások tudatos kezelésére
✅ Kiegyensúlyozottabb, célorientáltabb életet alakíthatsz ki
✅ Kapcsolódhatsz hasonló helyzetben lévőkkel, megoszthatod tapasztalataidat
Ez nem egy frontális előadás, hanem egy interaktív, mélyen emberi, gyakorlati fókuszú tréning. Ahol kérdezhetsz.
Elmondhatod.
Meghallanak.
És ami a legfontosabb: elindulhatsz egy új irányba!
Mikor és hol?
Tervezett indulási időpont: 2026. január 8.
Oktatási napok: minden héten csütörtök délután, 15.00 – 19.00 óra között
Időtartam: 16 óra, 4x félnap
Oktatási módszerek: kiscsoportos, személyes jelenlétet igénylő tantermi képzés
Képzési költség: 79.800,- Ft
Képzés helyszíne: Pro-Sec Oktatási Központ 1161 Budapest, Csömöri út 130.
A képzés moduljai:
- Életközépi válság: mit és miért?
Mi az életközépi válság, és mikor jön el?
Tünetek, kihívások, gyakori érzések
Saját helyzetünk tudatos feltérképezése
- Értékek és célok újraértékelése
Mi fontos nekem most?
Értékrend és motiváció feltárása
Az élet újragondolása, új utak keresése
- Megküzdési stratégiák és belső erőforrások
Stressz- és érzelemszabályozási technikák
Pozitív szokások kialakítása
Kapcsolatok szerepe és támogatás
- Újratervezés és személyes akcióterv
Konkrét lépések megfogalmazása a változáshoz
Fenntartható egyensúly megteremtése
Hosszú távú motiváció és önfejlesztés
A tréning jellege: interaktív, támogató, élményközpontú folyamatok, ahol a résztvevők aktív részvétele és közös tanulás áll a középpontban.
Képzés zárása: A tanfolyam sikeres elvégzést követően a végzett hallgatók részére a felnőttképzési adatszolgáltatási rendszerből (FAR) Tanúsítványt állítunk ki!
Ha szeretnél véget vetni a válságnak, amely érint, töltsd ki az online jelentkezési űrlapot és biztosítsd a helyed a tréningen!
Ha még felmerülnek kérdéseid, kollégáink segítenek a döntés meghozatalában!
